体験談！

もうすぐ、シニア世代の身体が、体内から外的サイズそして、動きは、20代の頃とかわりません。

この歳で 憧れの40キロ代に！
ファスティングを知るまでは、40キロ代は、難しかったのです。

身体に優しい 断食(ファスティング)を指導しております。
ただ痩せるのが目的でなく、筋力の付け方！
柔軟な身体の作り方！食事方法(食事の意味)そして、なにより、年を重ねても、肥らない健康な、身体の維持に、変われるプログラム！

単に食事抜く道場とは、違います。
3日間だけでなく、気楽におこなえる、プチファスティングもご指導いたします。
身体変わります。

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