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ファスティング体験談 / Fasting experience

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体験談!

もうすぐ、シニア世代の身体が、体内から外的サイズそして、動きは、20代の頃とかわりません。
この歳で 憧れの40キロ代に!
ファスティングを知るまでは、40キロ代は、難しかったのです。
身体に優しい 断食(ファスティング)を指導しております。
ただ痩せるのが目的でなく、筋力の付け方!
柔軟な身体の作り方!食事方法(食事の意味)そして、なにより、年を重ねても、肥らない健康な、身体の維持に、変われるプログラム!
単に食事抜く道場とは、違います。
3日間だけでなく、気楽におこなえる、プチファスティングもご指導いたします。
身体変わります。

experience!

Soon, the body of the senior generation, external size from the body, and movement will not change around 20s.
In this age 40 years of longing!
It was difficult for the 40 kilos to get to know Fasting.
We are teaching body-friendly fasting.
The purpose is not just to lose weight, how to put strength!
How to make a flexible body! How to eat (meaning of diet) And above all, a program that can be transformed into a healthy, healthy, maintaining body over the years!
It is different from simply eating out a dojo.
Not only for 3 days, but also for the easy-to-use petit frosting.
I will change my body.

3日間のファスティングで
かなりシャープな身体に!

In 3 days of fasting Quite sharp body!



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After
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