・ファスティング(断食)は、様々な目的効果方法があります。

ただ食を断つのでなく、筋力をおとさず、ゆえに
リバウンドなく、スポーツをしながら内臓をお掃除してゆき身体を作り上げてゆく、独自の方法です。ファスティング(内面美容)•ヨガ•オイルマッサージをプロデュースしております。

沖縄の自然中で、食の意識が変わります。
消化器系を休ませることで、変わる身体を知れます。
内臓に負担をかけない、流動食(スムージー)の作り方
麹水や塩麹•醤油麹のレシピ
筋肉の維持！
独自のファスティング法

・講義のみ2時間…..¥11000 (税込)

ファスティング中の身体のしくみ難しい理論でなく、解りやすく、お話ししてゆきますので、理解が効果に繋がります。
こちらは、講義のみとなります。
(ヨガレッスンは、つきません•ファスティングスムージーは、レシピと作り方をお伝えいたします。)

(飛行機は、別途ご自身でとっていただきます。)

お日にち•飛行機の到着•お帰りのお時間を打ち合わせ後以下のスケジュールを組みます。
↓
ファスティングの講義•ヨガレッスン•オイルテラピー•岩盤浴

(ご希望でアウトレットショピングや海岸ドライブも組みます。)
ゆっくり時間を過ごすのも、一人一人のプランをたてます。

空港の送迎付き

お泊りは、沖縄のアパートメントホテル
(こちらは、含まれるております。)

お一人の参加も承ります。

ご希望のお日にちの1ヶ月前からのご予約承ります。